8-495-38-008-45
Заказать звонок
8-495-38-008-45
Заказать звонок
8 (495) 38-008-45

Панические атаки

Оставить заявку
Избавьтесь от панических атак. Диагностика и эффективное решение проблемы в нашей клинике.
Врачи
Лечением заболевания занимается:
Невролог.
Стоимость

Что такое панические атаки?

Это приступы сильной тревоги и страха. Паническая атака или пароксизмальная тревожность сопровождается страхом смерти, потерей контроля над собой, беспомощностью, чувством удушья.

Во время сильного приступа страха у больного повышается давление, он чувствует жар или холод, конечности немеют. Развивается дереализация, деперсонализация. Эти симптомы сохраняются около 5-30 минут, в редких случаях – до часа.

Виды:
  • вегетативные – проявляются тахикардией, дрожью, ознобом;
  • гипервентиляционные – сопровождаются мышечной болью, одышкой, нарушением дыхания;
  • фобические – вызваны воспоминаниями, триггерами;
  • конверсионные – сопровождаются краткосрочной потерей голоса, страхом смерти;
  • сенестопатические – проявляются онемением конечностей;
  • аффективные – сопровождаются резким перепадом настроения, тоской, усталостью, психическим истощением;
  • деперсонализационные – пациент ощущает, что все происходящее вокруг него не является реальностью.

Приступ возникает внезапно, без веских причин или под воздействием незначительных неблагоприятных факторов. Чаще всего развивается на фоне продолжительной депрессии, дистрессов (продолжительного нервного напряжения).

Причины возникновения

Причины возникновения панических атак связаны с психологией и состоянием вашего психического здоровья. Стресс, который вы испытываете в повседневной жизни, может быть причиной этого тревожного состояния. Например, сложные отношения, проблемы на работе или даже просто общее чувство неуверенности в себе могут вызвать такую реакцию.

Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать паническую атаку:

  • Состояние тревожности и стресса;
  • Сложные отношения или социальные ситуации;
  • Изменения в гормональном фоне, особенно у женщин;
  • Пониженный уровень сахара в крови;
  • Пониженный уровень давления;
  • Побочный эффект некоторых лекарств;
  • Употребление алкоголя или наркотиков;
  • Наследственность, психические расстройства у родственников.

Симптомы панической атаки

Физиологические симптомы:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Повышенная потливость и дрожь.
  • Ощущение дискомфорта в груди и животе.
  • Ощущение удушья или нехватки воздуха.
  • Боли в груди или сердцебиение.
  • Повышенная температура тела или ощущение жара.
Психологические симптомы:

  • Чрезмерное беспокойство и тревожность.
  • Ощущение ужаса или страха перед смертью или безумием.
  • Ощущение отсутствия контроля над собой или ситуацией.
  • Навязчивые мысли или идеи паники.
  • Истерический или агрессивный вид.
  • Непонимание происходящего и желание убежать.
Физические реакции:

  • Спазмы мышц и дрожь.
  • Выделение адреналина и реакция "бегство-борьба".
  • Повышенная чувствительность к боли.
  • Повышенное потоотделение и сухость во рту.
  • Боли или дискомфорт в разных частях тела.
  • Ночные кошмары или бессонница.
Что делать, если вы столкнулись с панической атакой?
Первая помощь. Освоить методы психологической релаксации:

Дыхательные упражнения:
  • Дышите глубоко и медленно, фокусируясь на ощущениях в теле.

Визуализация:
  • Представьте спокойное и безопасное место.
  • Погрузитесь в свои ощущения в этом месте.

Другие методы:
  • Медитация.
  • Йога.
  • Прогрессивная мышечная релаксация.
Важно: не паниковать и не зацикливаться на своих ощущениях.

Помните, панические атаки — это не приговор. При правильном подходе к лечению можно вернуть контроль над своей жизнью.

Обратитесь за помощью к специалисту, который поможет определить причину панических атак и разработать индивидуальный план лечения.

Не стесняйтесь просить помощи у близких и родных. Их поддержка и понимание очень важны для вас.

Диагностика

Диагностика панических атак – это важный этап в понимании и лечении этого тревожного состояния. Основные методы, которые могут помочь в их определении:

  • Симптомы и реакции. Паническая атака обычно начинается быстро и может длиться несколько минут. Симптомы включают учащенное сердцебиение, потерю контроля над дыханием, головокружение и чувство ужаса.
  • Физиологические признаки. Во время панической атаки могут возникать физические симптомы, такие как потоотделение, дрожь, тошнота и онемение.
  • Психологические аспекты. Эмоциональные состояния играют важную роль в диагностике. Человек может ощущать сильный страх или убеждение, что он умирает или сходит с ума.
  • Длительность и частота. Повторяющиеся панические атаки в течение длительного времени могут указывать на наличие панического расстройства или других психических проблем.
  • Социальные и поведенческие аспекты. Люди, страдающие от панических атак, часто избегают ситуаций или мест, которые ассоциируются с их возникновением, что может сказываться на их повседневной жизни и отношениях.
  • Исключение других причин. Важно также исключить другие медицинские или психические причины симптомов, например, проблемы с сердцем или депрессию.

Для точной диагностики и эффективного лечения панических атак рекомендуется обратиться к квалифицированному психологу или психиатру. Они могут провести комплексное обследование, учитывая все аспекты вашего состояния, и предложить наилучшие способы лечения и поддержки.

Лечение панических атак

Первый шаг — диагностика. Специалист выслушает жалобы, уточнит детали приступов (время начала, условия, частоту) и назначит необходимые исследования:



  • Анализ уровня гормонов щитовидной железы.
  • Клинический анализ крови.
  • УЗИ сердца и щитовидной железы.
  • Рентгенография легких.
Лечение панических атак комплексное:
  • Психотерапия:
    • Гештальт-терапия.
    • Психоанализ.
    • Арт-терапия.
  • Медикаментозная терапия:
    • Антидепрессанты СИОЗС.
    • Нейролептики.
    • Успокоительные.
    • Вегетостабилизаторы.
    • Снотворные.
Важно: лечение должно проводиться под контролем врача.

Что же человек может сделать сам?
  • Отказаться от курения, алкоголя и наркотиков.
  • Вести активный образ жизни.
Информация проверена и подтверждена врачом-неврологом клиники Premium ZdravClinic.

НАШИ ВРАЧИ

Стаж: более 21 года
Петрова Оксана Александровна

Записаться
Стаж: более 21 лет
Неймышева Светлана Николаевна

Записаться
Стаж: более 23 лет
Чекалина Ольга Валерьевна

Записаться

Цены на услуги

*Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.
Получить консультацию
Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, рекомендуем записаться на прием к врачу.
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности

Другие заболевания по направлениям

  • Артрит
  • Артроз
  • Васкулит
  • Подагра
  • Полимиозит
  • Ревматоидный артрит
  • Ревматоидный полиартрит
  • Системная красная волчанка
Отзывы клиентов

Нам доверяют