Группа | Примеры препаратов | Цель применения |
НПВС | Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам | Снятие боли и воспалительного отека. |
Миорелаксанты | Тизанидин, Баклофен, Толперизон | Снятие мышечного спазма ("боль-спазм-боль"). |
Вазодилататоры | Пентоксифиллин, Никотиновая кислота | Улучшение микроциркуляции и питания нерва. |
Спазмолитики | Папаверин, Дротаверин | Снятие спазма сосудов. |
Диуретики | Фуросемид, Гидрохлоротиазид | Уменьшение отека мягких тканей (короткий курс). |
Витамины B | B1, B6, B12 | Регенерация нервной ткани. |
Хондропротекторы | Глюкозамин, Хондроитин | Питание хрящевой ткани дисков. |
Метод | Эффект |
Иглорефлексотерапия | Стимуляция эндорфинов, снятие напряжения. |
Магнитотерапия | Противоотечное действие, улучшение обмена веществ. |
Лазеротерапия MLS | Глубокое проникновение, быстрое купирование боли. |
SIS-терапия | Высокоинтенсивная стимуляция мышц и нервов. |
Электрофорез | Введение лекарств током прямо в очаг. |
Ультразвук | Микромассаж клеток, рассасывание воспаления. |
Метод | Описание |
Мануальная терапия | Восстановление положения позвонков, снятие блоков (вне обострения). |
Лечебный массаж | Улучшение лимфооттока, снятие спазмов ШВЗ. |
Упражнение | Техника |
Плавные повороты | Медленно вправо-влево до упора (10 раз). |
Наклоны головы | Вперед к груди, затем назад, к плечам (8-10 раз). |
Круговые движения | Медленные вращения по/против часовой стрелки. |
Изометрия | Давить головой на ладонь (лоб, затылок, виски) без движения (5-7 сек). |
Подтягивание подбородка | Тянуть подбородок к яремной ямке, вытягивая заднюю часть шеи. |
Вытягивание вверх | Тянуться макушкой вверх, выпрямляя позвоночник. |
Изделие | Назначение |
Воротник Шанца | Иммобилизация в остром периоде, разгрузка позвонков. |
Орто-подушка | Правильное положение во сне, профилактика. |
Корсет | Поддержка при нестабильно |