Обращаться лучше при первых признаках: утренняя скованность, хруст, боль после нагрузки. Чем раньше начать, тем быстрее поможет лечение. Если терпеть — проблема прогрессирует, могут понадобиться блокады или даже операция. Не доводите до крайности, приходите на консультацию.