Полный покой показан только в острую фазу, когда боль ярко выражена. В остальное время умеренная активность необходима. Мы рекомендуем плавание, скандинавскую ходьбу и специальную лечебную гимнастику, которая укрепляет мышцы, поддерживающие сустав, не перегружая его. Бег и прыжки, напротив, лучше исключить.